po czym

"Sadd polemizowałabym trochę z tym co napisałeś, bo całość sprowadza się i tak do pytania- czym w ogóle jest rzeczywistośc a nie do tego, czy rozpoznajemy ją obiektywnie czy subiektywnie. Co do zdolności poznawczych człowieka- nie ma badań, które udowodniłyby, że człowiek nigdy nie będzie potrafił być obiektywny. Nawet socjologowie wspominają [...]

[...] klasycznie, jesli nie da rady to sprobuje na prostych nogach, ale nie mam pewnosci czy wyjdzie. jesli jednak nie to co sadzicie o takim zestawieniu? co z cwiczeniami nr 4 i 6? wybrac zolnierskie i franncuskie pewnie lepiej dzis poprubuje sobie wstepnie te cwicznie na spokojnie, wieczorem napisze z czym nie ma problemu i co wchodzi w gre pozdro

[...] ten martwy z zaplanowaną progresją. Żuraw - tak tak, wiem, nie dałem filmiku, nie zrobiłem progresji. Niestety, wszystko jest spowodowane brakiem mocy treningowej, o czym wspomnę później. Wykroki - podziwiam sam siebie (tak, wiem, że jestem skromny), że udało mi się to zrobić. Najpierw zrobiłem żurawia, potem wykroki (i tak niepełne i po [...]

Czesc Kanarek WITAM DNIA DZISIEJSZEGO ------------------ Sory ze nie polemizuje ale postanowilem zaczerpnac faktow i opini, mysle ze zajmie mi to kilka dni. I BARDZO DOBRZE ------------------ Studiuje wlasnie Lila KOGO ? w orginale oraz mam zamiar zaczac stud di mauro, ZNACZY SIE MAURO DI PASQUALE ? ------------------ pozatym przebijam sie [...]

"Pudzian dowie sie czym różni sie boks od hodowli orgazmu" wg mnie to było bardzo ładne pokazanie na czym polega hodowla organizmu haha a boksu to nawet Najman cos nie pokazał a taki zawodowiec z niego przeciez jest. podobała mi sie wypowiedź Najmana po walce: Mateusz Borek - Marcin co teraz jakie plany na kolejne walki? Najman - teraz [...]

Wiesz co ja sam już nie pamiętam czym dysponuję :) Mam na pewno hante 2 x 15kg i jedną 1 x 7-8kg (używałem jej do tricepsa, narciarza itp.) Mam tez liny, ćwiczyłem już na nich plan dla średniaków chyba, jednak wolałbym ich nie używać, mam świeżo wyremontowany pokój. Generalnie mogę użyć na drzwiach (klamka), nie chce nic wiercić w ścianie i [...]

Nie bede cytowal tylko podsumuje. Po raz kolejny nie urzekła mnie Twoja historia. Co do wydzielania kortyzolu to nie ma znaczenia czy cwiczymy do zalamania czy na jego granicy - odsylam do literatury fachowej. Znasz dobrze angielski napewno znajdziesz. O wiele bardziej "szkodliwe" w Twoich kategoriach jest bieganie na dlugie dystanse, [...]

[...] o rzezbie. Jak chcesz pobudzic najbardziej zatwardziale zlogi tluszczu podskornego bez aerobow? To moze powiedz w jakim srodowisku spala sie tluszcz to bedziemy mieli o czym rozmawiac. Ja w swojej karierze treningowej zrobilem tylko 2 razy prawdziwa rzezbe (bez odwadniania). Stary, to jest taka katorga ze prosze Cie nie obrazaj ludzi swoimi [...]

[...] Źle trafiłeś kolego, bo akurat jestem po 3 semestrach fizjologii w tym fizjologii wysiłku fizycznego. Co do długu tlenowego, jeśli chcemy uzyskać fazę ultrawolną o ile wiesz czym ona jest to wysiłek fizyczny musi być po pierwsze ponadprogowy ! W aerobach takiego nie ma. Po drugie musi trochę trwać. Co do wydzielania hormonów to też się nie [...]

[...] serwatkowych. Kto tego nie rozumie jest po prostu odporny na wiedzę i racjonalne argumenty. A Ovopol to zakłady większe od Prolaba i Optimum razem wziętych, kto jest z Nowej Soli ten może potwierdzić, a jak ktoś nie ma pojęcia o czym mówi to niech się nie odzywa. Krasnall potrafił przyznać się do błędu. Ale nie wszystkich na to stać. SONBATY

[...] UFC. "To on w zasadzie zapoczątkował ten sport. Więc kim ja jestem, żeby mówić mu, jak ma robić to, co robi najlepiej? Nie zamierzam siedzieć tutaj i mówić „och on nie wie o czym mówi, on jest taki i owaki, on nie ma pojęcia, a ja jestem inna.” Po prostu zamierzam mu to pokazać. Wtedy zobaczy i wtedy zrobi to, co robi i będzie świetnie. Nie [...]

[...] biegają czy "triatlonują"%-) i już startują to u nich cały czas się coś dzieje bo albo są emocję bo zbliża start albo są przemyślenia po starcie itp. Ale może lepiej niż jest nudno niż gdyby ćwiczenie urozmaicały mi kontuzje, wtedy bym miał o czym pisać ale ćwiczyć by nie było jak ;-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2015-10-16 22:34:08

20-10-2015, dzień 56, wtorek Dzisiaj bez extazy ;-) Spokojnie zrobiłem to co założyłem. Za bardzo się nie zmęczyłem bo i nie było czym. Fakt - barki czuję że popracowały ale nie jest to takie zmęczenie jak po treningu nóg czy pleców. Ale takie było założenie, nie ma to być trening męczący tylko zmusząjący do ruszenia dupy z przed komputera i [...]

[...] firmę budowlaną i zarobił miliardy. Pomyślcie, że na urodziny swojego przyjaciela podarował mu cudowną willę z basenem 1500m². Tymczasem wraca czwarty kumpel i pyta, o czym rozmawiali. Opowiadają, że o synach, pytając go jednocześnie o jego syna. – Mój syn jest gejowym żygolakiem. Utrzymankiem bogatych gejów. W ten sposób zarabia na życie! [...]

[...] lub Luis,Robinson,Moore(boxer-puncher)-Te dwa style... to sa bokserzy ktorzy mieli tych slabych punktow najmniej Gdyby babcia miała wąsy... niektore maja Z drugiej strony, czym byłby boks bez Tysona, Foremana, czy Dempseya? gdyby tyson foreman czy dempsey nie pokrzyzowali planow bokserom ktorych zmietli z ringu to oni mogliby byc uwazani za [...]

/SFD/Images/2016/1/25/4b0a9512a471469a917586d51961b357.png Zastanawiam się czym spowodowany dzisiejszy dzień. Za mało kcal w DNT nadal, czy ogółem? No nic, mam nadzieję, że się z tym ogarnę %-) /SFD/Images/2016/1/25/f6c31f41350d4ad881b66fc1ed05bbab.png DNT /SFD/Images/2016/1/25/31fb2a3ac4f442b89ad4c206eda685ba.png Witaminy i minerały Omega 3 – [...]

To była dupa, nie VLCD. Co jakiś czas się łamałem i wpiehdalałem. "Wyjście" to było: obżarstwo kilkudniowe->od razu wrzucenie 1900kcal w DT . Nie idź w moje ślady %-)

[...] jak się nie mylę, że "dla roztrenowania" czy jakoś tak nie da się po porządnym treningu nóg zrobić na 100% pleców no nie da się Powiem szczerze - nie mam pojęcia o czym piszesz. Tzn. pamiętam jak pytałeś, ale "dla roztrenowania" nawet dla mnie jest niezrozumiałe. Pisałem wtedy, że robię na mniejszej objętości, więc jestem w stanie. [...]

Dawid, ja wiem w czym problem. Ty masz po prostu za ładną dziewczynę i nie masz motywacji do budowania formy, skoro i tak już dupeczka ładna się nawinęła. Rzuć ją.

[...] https://plus.google.com/u/0/106751425505144068383/posts/faivfNxmWwS?pid=6049751062581386578&oid=106751425505144068383 Foty robione na szybko wiec nawet nie bylo w czym wybierać, nogi klasycznie nie dopięte bo myslalem ze aparat ich nie uchwyci %-) na fotach generalnie płasko bo posiłek z węglami był rano, potem dwa z fatem i dopiero [...]